Naszą ambicją jest aby Fundacja św. Jana Jerozolimskiego był przykładem miejsca, które spełnia wszelkie obowiązki wynikające z ustaw o ochronie danych osobowych. Przywiązujemy wielką wagę do uczciwości oraz przejrzystości działalności naszej Fundacji.
W związku z wejściem w życie RODO tj. Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE prosimy o zapoznanie się z zapisami naszej Polityki Prywatności.
rozumiem
“Każdy z nas, jeśli będzie mu dane, prędzej czy później, zostanie seniorem”
Zdajemy sobie sprawę z problemów osób starszych. Pragniemy, aby spotkania w Klubie, przynosiły Seniorom radość, poczucie bliskości, wsparcie duchowe. Podczas spotkań proponujemy aktywności, które zaspokajają potrzeby i korzystnie wpływają na samopoczucie.
Jesień życia ma wiele swoich pięknych stron – mniej zajęć, możliwość zwolnienia tempa, mądrość życiowa, korzystanie z dorobku doświadczeń, więcej czasu dla bliskich, skupienie na realizacji potrzeb duchowych itp.
Jednocześnie wielu seniorów zmaga się, na co dzień, z poważnymi trudnościami i wyzwaniami. Oto najczęstsze z nich:
Według naukowców o prawidłowej adaptacji do starości świadczą: ”dobre zdrowie, bystrość umysłu, aktywność, szczerość w kontaktach z innymi, przyjazny stosunek do ludzi, zadowolenie z życia, szacunek do samego siebie, wysoki poziom moralności, pogodzenie się ze starością i brakiem możliwości uniknięcia śmierci, poczucie zadowolenia ze swojego bytu, poczucie bezpieczeństwa”. Złe przystosowanie do starości objawia się: „wrogością, występowaniem lęków, konfliktowością, izolacją, poczuciem winy, zależnością od innych, obawą przed ludźmi, apatią, skłonnością do stanów depresyjnych”. Podejście do starości w dużej mierze warunkują: sytuacja życiowa, materialna, rodzinna, aktywność intelektualna i fizyczna, aktywność edukacyjna, kulturalna, poziom intelektualny, cechy charakteru, zainteresowania, potrzeby, zachowanie i styl życia, pełnione role społeczne oraz postawy wobec starości – niezwykle istotna jest akceptacja procesu starzenia się.
Amerykański gerontolog Clark Tibbitis stworzył
klasyfikację potrzeb seniorów:
Niezaspokojenie potrzeb może prowadzić może do poczucia bezsensowności, chwiejności emocjonalnej, zaburzeń snu czy depresji.
W naszym Klubie pragniemy wspierać Seniorów w radzeniu sobie z trudnościami i problemami podeszłego wieku. Wierzymy, że dzięki organizowanym zajęciom oraz serdecznej atmosferze możemy realnie wpływać na zmniejszenie negatywnych aspektów starzenia się.
Klub Seniora mieści się przy ul. Królowej Aldony 13, w sercu Saskiej Kępy, otoczony dużym ogrodem.
Poza opiekunem merytorycznym, nasz Klub jest prowadzony w 100% przez Wolontariuszy i jak dotąd, nie pobiera dotacji z funduszy miejskich czy rządowych. Utrzymujemy się wyłącznie dzięki wsparciu finansowemu osób prywatnych i firm.
Klub Seniora działa
we wtorek, czwartek i piątek w godz. 11.00 – 14.00 oraz w środy od 12.00 – 15.00.
Otwiera swoje gościnne progi dla seniorów z Saskiej Kępy i okolic. Jest prowadzony przez doświadczonych wolontariuszy. Stanowi on miejsce spotkań dla ok. 30 seniorów, w którym mogą ciekawie spędzić czas, porozmawiać w miłym towarzystwie, zdobywać wiedzę i umiejętności, dzielić się z innymi swoimi doświadczeniami i zjeść zdrowy posiłek.
W naszym ośrodku i dużym ogrodzie – każdego przyjmujemy z otwartym sercem.
Ramowy plan zajęć:
Opiekunem merytorycznym Klubu jest Dyrektor Fundacji, Anna Andrzejewska.
W obecnej chwili prowadzimy zajęcia w oparciu o umiejętności i kompetencje Wolontariuszy, Seniorów i opiekuna merytorycznego oraz organizujemy częste wycieczki.
Nasi Cudowni Wolontariusze. Jak mówią czasem o nich Seniorzy “nasze Anioły”:
NASZE PLANY
Mamy wiele planów na przyszłość. Choć, na ten moment są w sferze marzeń, to wierzymy, że z pomocą naszych darczyńców i wolontariuszy, niedługo uda nam się wprowadzić je w życie:
Każdego roku w maju nasza Fundacja jest organizatorem pielgrzymki do Lourdes, we Francji. Uczestnikami jest osiem osób niepełnosprawnych. W tym świętym miejscu, w Grocie Massabielle w 1858 roku ukazywała się Matka Boska. Od tego czasu, w tym cudownym miejscu, modli się wielu pielgrzymów z całego świata.
Dla naszych podopiecznych wyprawa jest bardzo ważna pod względem religijnym i duchowym, bardzo często stanowi również jedyną możliwość chwilowego opuszczenia domu. Wielu z naszych pielgrzymów wspomina wyjazd i pobyt w Lourdes jako podróż ich życia oraz spełnienie najskrytszych marzeń.
Naszym niepełnosprawnym podopiecznym, w czasie wyjazdu, towarzyszy grono wolontariuszy z Polski i Anglii. Znajomości oraz przyjaźnie, zawiązane w Lourdes, podtrzymywane są dzięki cyklicznie odbywającym się spotkaniom po pielgrzymkowym. Opiekunkami merytorycznymi Pielgrzymki są Maria Helena Zamoyska i Zofia Bocheńska.
Dwa razy w tygodniu: w środy i soboty o godz. 11 otwiera swoje podwoje Kuchnia Świętego Jana. Jest to wyjątkowe miejsce. Przygotowywana jest pyszna domowa zupa dla wszystkich potrzebujących – bezdomnych, ubogich, samotnych.
Kuchnia Św. Jana to jednak nie tylko miejsce przygotowywania i wydawanie obiadów, to także czas kameralnych rozmów, modlitwy i spotkań z ubogimi i samotnymi osobami. Każdorazowo z naszej kuchni korzysta około 30 osób.
Posiłki są wydawane przez Wolontariuszy:
To coroczna, ogólnopolska akcja charytatywna, organizowana od 2002 roku, której głównym organizatorem jest Fundacja Polskich Kawalerów Maltańskich, a nasza fundacja wspiera tę akcję, włączając się w prace przygotowawcze i organizacyjne.
Ideą tej ogólnopolskiej akcji jest organizacja, we współpracy z Miejskimi Ośrodkami Pomocy Społecznej, wieczerzy wigilijnej oraz wsparcie materialne i duchowe osób zaproszonych, tzn. ubogich rodzin wielodzietnych, dla których przygotowanie kolacji wigilijnej, zakup prezentów dla dzieci, nie są możliwe; ubogich osób samotnych, niepełnosprawnych, dla których spotkanie z innymi ludźmi często stanowi rzadkość; a może być źródłem siły i radości. Zaproszenie na Wigilię daje namiastkę Świąt osobom, których nie stać na dodatkowe wydatki. Dzielenie się opłatkiem ma wymiar symboliczny – przypomina o pojednaniu, przyjaźni i miłości bliźniego. Inicjatorzy akcji starają się urzeczywistnić przesłanie płynące z tradycji opłatka
– ofiarować siebie innym: swój czas, swoje serce, swoje możliwości.
Oczywiście działania organizatorów nie byłyby możliwe bez wsparcia i pomocy wielu sponsorów i darczyńców. To dzięki nim – ludziom dobrej woli i wielkiego serca – możemy sprawić, że Ci, dla których los nie był łaskawy choć przez chwilę w czasie świątecznego spotkania będą szczęśliwi.
Opłatek Maltański jest organizowany wyłącznie siłami Wolontariuszy (oprócz koordynatora). Pomagają oni przy pozyskiwaniu darów rzeczowych, pakowaniu paczek prezentowych oraz wspólnie z kawalerami
i damami maltańskimi posługują do stołów w trakcie kolacji wigilijnej.
Wieczerza wigilijna jest uświetniona krótkim koncertem kolęd oraz wizytą Mikołaja, który rozdaje imienne paczki z prezentami dla dzieci.
Patronat honorowy nad Opłatkiem Maltańskim w Warszawie obejmie JEm ks. Kazimierz Kardynał Nycz. Celem Opłatka jest materialne wsparcie osób potrzebujących (paczki żywnościowe, prezenty dla dzieci, kolacja wigilijna), ale także wsparcie duchowe (wspólnota świątecznego stołu, spotkanie innych osób). Najważniejszą korzyścią wynikającą z organizacji OPŁATKA MALTAŃSKIEGO jest oczywiście uhonorowanie zaproszonych gości, obdarowanie ich prezentami materialnymi, ale także, a może przede wszystkim, ofiarowanie wszystkim tym osobom czasu, serca
i zainteresowania ich losem.
Szczegółowe informacje na temat organizacji OPŁATKA MALTAŃSKIEGO, zdjęcia i filmy z poprzednich lat znajdują się tutaj
Prowadzimy psychoterapię osób, które zmagają się z lękiem, depresją, objawami psychosomatycznymi, zaburzeniami odżywiania, doświadczają kryzysu, konfliktów wewnętrznych, silnego stresu lub wypalenia, utrzymujących się trudnych emocji, mają trudności w relacjach, borykają się z trudnościami wynikającymi z obniżonego poczucia własnej wartości, poszukują sensu życia i własnej tożsamości, doświadczyły zaniedbania lub straty kogoś bliskiego, wychowały się w rodzinie dysfunkcyjnej, są niezadowolone z jakości swojego życia, chcą je uporządkować oraz szukają dalszych dróg swojego rozwoju.
W pracy psychoterapeutycznej kierujemy się zintegrowanym podejściem do osoby, co dotyczy wzajemnego przenikania się poziomów: emocjonalnego, poznawczego, wolitywnego, behawioralnego, biologicznego, społecznego i duchowego. Opieramy się na założeniach antropologii chrześcijańskiej (personalizmie) odwołując się do wolności i godności osoby ludzkiej, stworzonej na obraz Boga, świadomej, rozumnej, ale i uwarunkowanej kontekstem zarówno psychicznym, biologicznym jak i społecznym. Podejście to zakłada świadome i adekwatne do konkretnego problemu pacjenta korzystanie z dorobku różnych szkół psychoterapeutycznych, które nie są w sprzeczności z chrześcijańską wizją człowieka. Czerpiemy z następujących podejść: psychodynamicznego, poznawczo-behawioralnego, egzystencjalno-humanistycznego, analizy transakcyjnej, systemowej terapii rodzin, terapii schematów oraz terapii Gestalt. Nasi terapeuci są członkami Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich. Zakładając wpływ sfery duchowej na funkcjonowanie psychiczne, wyraźnie oddzielamy profesjonalną pracę psychoterapeutyczną od adekwatnej pomocy duchowej.
Prowadzimy konsultacje psychologiczne, długo- i krótkoterminową terapię indywidualną, spotkania wspierające, oraz warsztaty rozwojowe. Współpracujemy z osobami duchownymi (kierownikami duchowymi, egzorcystami, spowiednikami) oraz Domami Miłosierdzia, w których osoby zmagające się z wewnętrznymi trudnościami natury duchowej mogą przejść modlitwę uwolnienia według modelu 5 kluczy Neala Lozano http://www.dom.jezuici.pl/
ZESPÓŁ
Joanna Olszyńska, psychoterapeuta
Absolwentka 4-letniego Studium Psychoterapii Integratywnej SPCh w Warszawie oraz filologii angielskiej UAM w Poznaniu. Ukończyła liczne szkolenia, warsztaty i treningi z zakresu psychoterapii. Doświadczenie kliniczne i psychoterapeutyczne zdobywała w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie (psychiatryczny oddział dzienny), w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Elblągu (psychiatryczny oddział zamknięty i dzienny) oraz w Ośrodku Pomocy Psychologicznej Integra w Warszawie. Jest członkiem Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich, które reprezentuje w Europejskim Stowarzyszeniu Psychoterapii Integratywnej (EAIP). Prowadzi: konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną, program pracy z barierą językową i warsztaty grupowe, pracuje również w języku angielskim. Pracuje pod stałą superwizją.
Krzysztof Michalak, psycholog, psychoterapeuta
Absolwent kierunku Psychologia i Podyplomowego Studium Relacji Interpersonalnych i Profilaktyki Uzależnień Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego. Ukończył 4-letnie szkolenie Studium Psychoterapii w SPCh. Obecnie w trakcie 4-letniego kursu Psychoterapia Par i Rodzin w ośrodku Psyche Plus w Warszawie. Członek Zarządu Głównego SPCh. Doświadczenie: Szpital Wolski na Psychiatrycznym Oddziale Dziennym, Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia w Tworkach – Psychiatryczny Oddział Dzienny, Instytut Kardiologii w Aninie, Zespół Pedagogów Dezyderia, Fundacja Homo Homini im. Karola de Foucauld, Fundacja Wsparcia Zdrowia Psychicznego Clinica Animae, Ośrodek Pomocy Psychologicznej INTEGRA, Ośrodek Wychowawczo-Profilaktyczny MICHAEL. Prowadzi: konsultacje psychologiczne, diagnostykę psychologiczną, psychoterapię indywidualną, psychoterapię grupową, psychoterapię par i warsztaty grupowe. Pracuje pod stałą superwizją.
Ilona Przeciszewska, psycholog, coach, trener
Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyła Szkołę Coachingu Chrześcijańskiego w ramach Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich, Kurs Umiejętności Trenerskich na Uniwersytecie Warszawskim oraz Studium Biblijne w ramach Apostolskiego Ruchu Wiary. Posiada kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu coachingu oraz warsztatów rozwojowych opartych na fundamencie wartości chrześcijańskich. W ramach prowadzonych szkoleń wykorzystuje metody pracy z ciałem bazując na kilkunastoletnim doświadczeniu tancerki w teatrze tańca oraz wiedzy wyniesionej z ukończonego Kursu Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Prowadzi: konsultacje psychologiczne indywidualne oraz dla par, coaching oraz warsztaty i grupy rozwojowe.
Michał Przeciszewski, fizjoterapeuta
Absolwent Wydziału Rehabilitacji AWF w Warszawie, trener pływania. Ukończył podyplomowe szkolenia z zakresu Ortopedycznej Terapii Manualnej oraz Terapii Powięziowej. Właściciel firmy Przeciszewscy fizjo-sport świadczącej usługi z zakresu rehabilitacji medycznej. (www.przeciszewscyfizjosport.com) Prowadzi: warsztaty grupowe.
OFERTA POMOCY
Zapraszamy na wstępną pierwszą konsultację. Jest to spotkanie, które ma na celu zorientowanie się w sytuacji problemowej oraz znalezienie odpowiednich form pomocy, czy to psychologicznej czy duchowej. Pomoc psychologiczna jest odpłatna. Dzięki funduszom Fundacji św. Jana Jerozolimskiego istnieje możliwość skorzystania z dofinansowania do psychoterapii indywidualnej.
Aktualne propozycje
PROWADZĄ: Krzysztof Michalak, Joanna Olszyńska
Program „12 kroków Wreszcie żyć” to program pracy psychologicznej i duchowej. Przeznaczony jest dla osób, które przeżywają różnego rodzaju trudności, kryzysy, pragną bardziej poznać siebie. Inspirowane programem 12 kroków AA, łączą rozwój duchowy i psychoedukację.
PRZYJDŹ JEŻELI:
Warsztaty przeznaczone są dla osób, które:
WARSZTATY OBEJMUJĄ:
Przed przyjęciem do grupy obowiązuje 30min spotkanie, które ma pomóc odpowiedzieć na pytanie czy ta grupa jest dla Ciebie. Koszt jednego spotkania grupowego – 80zł/2godz.
PROWADZĄ: Ilona Przeciszewska, Michał Przeciszewski
Czy odczuwasz stałe zmęczenie, napięcie i dyskomfort w ciele? Trudno jest Ci się rozluźnić po sytuacjach stresujących? Często czujesz na koniec dnia ból pleców, karku, głowy? Pragniesz ulżyć swojemu ciału, ale nie wiesz jak? Przyjdź na warsztat!
W pierwszej części spotkania powiemy kilka słów o napięciach w ciele – czym one są i jak powstają. Następnie przejdziemy do praktyki – pokażemy Ci pomocne techniki autorozluźniania spiętych i bolących tkanek różnych części ciała – lędźwi, karku, nóg, stóp czy też głowy. Nauczymy Cię również jak wykorzystać proste przyrządy, aby się rozluźnić m.in. roller, piłki tenisowe, kolce czy bańkę chińską. Będziesz mógł również doświadczyć tego jak podczas ruchu możesz pozbyć się napięć w swoim ciele. Zaproponujemy Ci ćwiczenia ruchowe, które pomogą Ci dotrzeć do źródła napięcia – do tego co przeżywasz, a co zostało stłumione. Nazwanie uczuć płynących z poruszającego się ciała pozwoli Ci na odzyskanie spokoju, przyniesie długo oczekiwaną ulgę.
Będziemy pracować metodą improwizacji zadaniowej. Bardzo prosimy o zabranie ze sobą luźnych strojów i grubych skarpetek. Warsztat się odbywa się przy zapisie minimum 8 osób Termin warsztatu zostanie wyznaczony po zebraniu się odpowiedniej ilości uczestników. Czas trwania 3h w godzinach popołudniowych od 18:00 do 21:00.
INFORMACJE I ZAPISY: il.zamojska@gmail.com
PROWADZI: Ilona Przeciszewska
Leczenie niepłodności to długotrwały i bolesny proces dla obojga partnerów. Kosztuje on sporo energii emocjonalnej. Pojawia się wiele nieprzyjemnych uczuć, które mogą utrudniać funkcjonowanie w pracy, bycie w relacji z partnerem, rodziną czy przyjaciółmi. Sytuacja starania się o dziecko może powodować poczucie osamotnienia i izolacji. Otoczenie może nie rozumieć specyfiki trudności i wyzwań z tym związanych. Niełatwo poradzić sobie ze społeczną presją dotyczącą posiadania dzieci.
Konsultacje psychologiczne (indywidualne oraz dla par) są szansą na zrozumienie tego, co obecnie dzieje się w waszym życiu. Przede wszystkim będzie to okazja na uporządkowanie własnych przeżyć, uwolnienie się od lęku, depresji, odzyskanie sprawczości i życiowej siły. Poprawa emocjonalnego funkcjonowania może mieć kluczowe znaczenie w leczeniu niepłodności.
PROWADZI: Joanna Olszyńska
JEST to cykl indywidualnych, cotygodniowych spotkań z terapeutą-filologiem, propozycja dla osób, które chciałyby rozprawić się z uwierającą im barierą językową i chcących zacząć posługiwać się swobodniej językiem obcym. Oferta również obcokrajowców mieszkających w Polsce, posługujących się językiem angielskim.
PROCES usuwania bariery językowej dokonuje się w oparciu o analizę indywidualnych doświadczeń – obecnych i przeszłych, przekonań, potrzeb i wartości danej osoby. Ponieważ nasze umiejętności językowe uzależnione są w dużym stopniu od naszych rozmaitych życiowych przeżyć, przekonań i potrzeb, ich analiza może wykraczać poza obszar stricte językowy. Tu jednak zawsze zajmujemy się nimi w określonym celu, tj. przezwyciężenia bariery językowej i uwolnienia potencjału w tym obszarze.
BIORĄC UDZIAŁ w cyklu proponowanych spotkań możesz:
KONTAKT
Informacje i zapisy poradniadm@gmail.com